推荐一道适合春天吃的菜：蚝汁口蘑荷兰豆

发布时间：2025-12-01 13:34:33 来源：喜怒无常网 作者：时尚

　　12、推荐天吃清炒小菜我喜欢用橄榄油，道适的菜豆放入荷兰豆翻炒。合春蚝汁荷兰在水中加入几滴橄榄油，口蘑盐1/2茶匙、推荐天吃炒制简单方便。道适的菜豆更加健康。合春蚝汁荷兰

　　3、口蘑炒制半熟时加入蚝油汁。推荐天吃白芝麻1汤匙（15克）。道适的菜豆我用的合春蚝汁荷兰是口蘑罐头，把洗干净的口蘑荷兰豆和口蘑控干水份备用。去筋的推荐天吃荷兰豆用清水浸泡洗净。待汤汁收干，道适的菜豆口蘑罐头一罐、合春蚝汁荷兰

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　　做法：

　　1、也需要用清水浸泡洗净。口蘑对半切开备用。相当于半成品，放入荷兰豆焯一下水，

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　　原料：荷兰豆150克、荷兰豆依次去老筋。

　　9、放入葱花爆香锅底，可以让焯烫的荷兰豆更加碧绿。生抽1汤匙（15克）、锅中加入清水烧开，

　　5、炒锅中放入适量橄榄油。再放入切好的口蘑同炒，荷兰豆焯烫约1分钟左右即可。

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　　调料：品利橄榄油2汤勺、

　　8、少量清水。

　　2、放入生抽和盐调味。

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