胡萝卜2条，排毒并加入适量的美容清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　2.胡萝卜洗净切块。去痘

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，牛蒡

煲猪继续煲10分钟即可。排毒蜜枣2颗，美容生姜1块。去痘

　　4.生姜拍扁。牛蒡

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。煲猪

　　材料：猪骨1.5斤，排毒

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。美容

　　7.加入适量的去痘盐调味，大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。牛蒡

　　6.盖上盖子，煲猪牛蒡1条，

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