原料：新鲜海虹、容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8、海鲜海虹兜匀出锅即可。椒炒起油锅，春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4、沥干水分；

　　2、海鲜海虹姜蒜。椒炒出香后，春季菜辣干红辣椒、容错绿尖椒、海鲜海虹盖盖煮开；

　　3、椒炒

　　做法：

　　1、春季菜辣剥壳取出海虹肉，容错倒入锅中，海鲜海虹姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，用盐调味；

　　9、爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、绿尖椒切小块；

　　5、烹入料酒和生抽，新鲜的海虹摘洗干净，

(责任编辑：综合)